夕方になるとおなかがすく

土日はダウンという運動量はとても増やせない生活なので、昼飯のカロリー摂取を減らすことにして数ヶ月。ベルトはだいぶゆるくなって、昨日、あまりにズボンが下がるので、ストレッチ部を5cmほど絞る。ちょうどよくなった。まだ少しゆるいくらいにしておく。
しかし、この方法は夕方になるとおなかがすいて気力が落ちるという欠点がある。あぁ、おなかすいた。