暫定版 YouTube 立体視360度動画のアップロード方法 - Qiita

http://qiita.com/gtk2k/items/4d3e227810910b4170b9

動画は、左目用のEquirectangular映像を上、右目用Equirectangular映像を下に並べてたいわゆるトップボトムの映像を用意します。
PCも対象にする場合は、できれば3840x2160@30FPS(4K)でエンコしたものを、Cardboard(モバイル)のみを対象にする場合は2560x1440@30FPSでエンコしたものを用意します。

なるほど、トップボトムの映像を作ったら、あとは普通のやり方でいいのか。